一三一、藕实茎
**【本经原文】**味甘平，主补中养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年。
即莲子也。
**【产地】**处处有之，产湖泽池塘，家园多种植，花名荷花，亦名莲花，根茎曰藕，叶梗曰荷叶荷梗，均入药。
**【性味】**味甘涩，性平，无毒。
洽虚损。
**【主治】**莲子为健脾，养胃，清心，固精，资益气血，主补中倍力，除烦养神，治白独梦遗，女子崩带，疗久痢，脾虚泄泻。
**【孟铣】**主五脏不足，伤中，益十二经脉血气。
除肠胃癖气。
**【大明】**止渴去热，安心止痢。治腰痛及泄精，多食令人欢喜。
**【苏颂】**捣碎和米作粥饭食轻身益气，令人强健。
**【嘉谟】**安靖上下君相火邪。
**【灵胎】**滋血脉，养脾胃。
**【用量】**普通三至四钱。
**【禁忌】**莲子甘平无毒，于诸疾并无所忤，第生者食之过多，微动冷气胀人，熟者食之过多，涩大便，莲藕忌犯铁。